保持良好應考狀態(tài)五法

——注安師考試臨場技巧之四

1、暫時戒酒。

臨考十天到兩周的時間內(nèi)不要酬酒 ，以免影響記憶力。

2、提前住宿。

周六、日兩天考試，應提前一天到達住宿地點：吃完中午飯后，就應到考場看看：鑒于今年參加考試的人更多，還要提前預定房間，提前一個月左右為宜。

3、清淡飲食。

為保持頭腦清醒，臨近考試和考試中間，要以清淡飲食為主。

4、集中精力。

一是臨考前的幾天以及考試中間，要把別的事情放一放;

二是每一科目的考試前，要把其他科目放一放，全身心地投入到即將進行的一科上。

5、保持興奮。

臨考前要采取自己認為有效的方法，保持必要的興奮，激發(fā)斗志，調(diào)動情緒，咖啡、巧克力、濃茶都是好飲料。

（責任編輯：中大編輯）

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