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中學(xué)生情緒和情感的發(fā)展

一、情緒和情感概述

(一)情緒和情感的含義情緒是由認(rèn)知因素和生理因素共同構(gòu)成的反應(yīng)或經(jīng)驗(yàn)，情緒中既包含認(rèn)知成分，也包含生理成分，這兩者的結(jié)合產(chǎn)生各種各樣的情緒。

情感是人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的一種特殊的反映形式，是人對(duì)外界事物的態(tài)度，是人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)是否符合人的需要而產(chǎn)生的體驗(yàn)。人的情感是在認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展的。首先，情感是由認(rèn)識(shí)而產(chǎn)生的。例如，中學(xué)生聽見優(yōu)美的音樂(lè)而感到愉快，這快樂(lè)的情緒就是由知覺(jué)而產(chǎn)生的;回想起親人去世的場(chǎng)面而感到悲傷，這種情緒就是由記憶而產(chǎn)生的;想到生日時(shí)可以得到爸爸的禮物而感到興奮，這種情緒就是由想象而產(chǎn)生的;解答不出數(shù)學(xué)難題而感到懊惱，這種情緒就是伴隨著思維產(chǎn)生的。其次，認(rèn)識(shí)的發(fā)展也會(huì)導(dǎo)致情緒產(chǎn)生變化和發(fā)展。例如，學(xué)齡前兒童對(duì)祖國(guó)的意識(shí)較為淡薄，愛(ài)國(guó)情感不強(qiáng);入學(xué)后隨著歷史、地理和人文知識(shí)的豐富，對(duì)祖國(guó)的認(rèn)識(shí)也隨之加深，愛(ài)國(guó)情緒也從無(wú)到有，由弱變強(qiáng)。

(二)情感的生理基礎(chǔ)和外部表現(xiàn)

研究表明，情感的體驗(yàn)是由大腦皮層下的中樞神經(jīng)的興奮和植物性神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)所決定的。情感發(fā)生時(shí)，會(huì)引起有機(jī)體內(nèi)部器官發(fā)生一系列的變化，并相應(yīng)地產(chǎn)生不同的外部表現(xiàn)。例如，發(fā)怒時(shí)，腎上腺素的分泌增加，血液中含糖量升高，就會(huì)產(chǎn)生心跳加速和呼吸加快等外部表現(xiàn)。情感的外部表現(xiàn)在面部表情、身體姿勢(shì)和言語(yǔ)聲調(diào)等方面表現(xiàn)得尤為明顯。例如，高興時(shí)人的面部肌肉舒張、動(dòng)作靈活、聲調(diào)輕快;悲傷時(shí)頭部低垂、言語(yǔ)緩慢、說(shuō)話斷斷續(xù)續(xù)。

(三)情感對(duì)人的影響

人的情感不是一種消極的內(nèi)心體驗(yàn)，而是一種積極的力量，能對(duì)人的心理和行為產(chǎn)生重大的影響。情感對(duì)人的影響主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面。

1.情感影響著人們的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。

2.情感能調(diào)節(jié)人的行為活動(dòng)。

3.人的情感表現(xiàn)也是交流思想的一種手段。

(四)情感的特性

人的情感是十分復(fù)雜的，具有兩極性，表現(xiàn)在多個(gè)方面。

1.情感的兩極性表現(xiàn)在情感的肯定和否定的對(duì)立性上，如滿意和不滿意、愉快和悲傷、愛(ài)和憎等。

2.情感的兩極性表現(xiàn)為積極的或增力的、消極的或減力的，如愉快的情感驅(qū)使人積極地行動(dòng)，悲傷的情感引起的郁悶會(huì)削弱人的活動(dòng)能力。

3.情感的兩極性表現(xiàn)為緊張和輕松、激動(dòng)和平靜等相對(duì)立的情緒上。

4.情感的兩極性表現(xiàn)在強(qiáng)度上，從弱到強(qiáng)的兩極狀態(tài)，如從愉快到狂喜、從微慍到暴怒等;也表現(xiàn)在深刻度上，如同樣的情感有著不同的由來(lái)。

(五)情緒和情感的種類

1.情緒的種類

根據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、持久度和緊張度，可以將情緒狀態(tài)劃分為以下四類。

(1)激情：這是一種猛烈、迅速爆發(fā)、持續(xù)時(shí)間較短的情緒狀態(tài)，如狂喜、憤怒、恐懼和絕望等。

(2)心境：這是一種比較微弱而持久的情緒狀態(tài)，它可能是愉快的或憂郁的，也可能是恬靜的或朝氣蓬勃的。

(3)應(yīng)激：出乎意料的緊張情景所引起的情緒狀態(tài)稱作應(yīng)激。人在遇到危險(xiǎn)而又緊張的情景時(shí)，身體和精神上負(fù)擔(dān)太重，必須迅速采取重大決策，這樣便導(dǎo)致應(yīng)激狀態(tài)。

(4)熱情：熱情是一種強(qiáng)有力的、穩(wěn)定而深厚的情緒狀態(tài)，雖然不如激情強(qiáng)烈，但較激情深厚而持久;雖不如心境那樣廣泛地影響情緒體驗(yàn)，但較心境強(qiáng)烈、深刻而穩(wěn)定。

2.情感的種類

人的社會(huì)性情感組成了人類所特有的高級(jí)情感，它反映著個(gè)體與社會(huì)的一定關(guān)系，體現(xiàn)出人的精神面貌。高級(jí)的社會(huì)性情感可以分為以下三種。

(1)道德感：道德感是關(guān)于人的言行是否符合一定的社會(huì)道德準(zhǔn)則而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。(2)理智感：理智感是人對(duì)認(rèn)識(shí)活動(dòng)的成就進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。

(3)美感：美感是人對(duì)客觀事物和對(duì)象的美的特征的體驗(yàn)， 即具有一定審美觀點(diǎn)的人對(duì)事物的美的評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的一種肯定、滿意、喜悅、愛(ài)慕等情感。

二、影響中學(xué)生情緒和情感發(fā)展的身心因素

中學(xué)生情緒和情感發(fā)展的一般特點(diǎn)是同其整個(gè)身心發(fā)展特征密切聯(lián)系的。中學(xué)生的整個(gè)身心發(fā)展都處在從兒童期向成年期過(guò)渡的時(shí)期，這種過(guò)渡的地位和發(fā)展?fàn)顟B(tài)決定了他們情緒和情感的發(fā)展常常具有雙重性，也就是說(shuō)既具有兒童的某些特征，又具有成人的某些特征。影響和制約青少年情緒和情感發(fā)展的最重要的身心發(fā)展因素主要有以下幾個(gè)方面。

(一)生長(zhǎng)發(fā)育迅猛

中學(xué)生處在個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰時(shí)期，從外形上看,他們身高猛長(zhǎng)，體重猛增，到青年期已經(jīng)達(dá)到成人體型。從內(nèi)部機(jī)能看，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制和調(diào)節(jié)機(jī)能雖然不及成人，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)比兒童強(qiáng);內(nèi)分泌系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，特別是性腺的發(fā)育和性成熟，對(duì)青少年情緒和情感的反應(yīng)有著重大的影響。

(二)認(rèn)知水平有很大提高

隨著經(jīng)驗(yàn)的不斷增長(zhǎng)，以及同認(rèn)知發(fā)展有關(guān)的各種心理成分的發(fā)展與成熟，中學(xué)生對(duì)客觀世界和自己的主觀世界的認(rèn)識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)小學(xué)生。

(三)自我意識(shí)得到發(fā)展

隨著認(rèn)知水平的大幅度提高，中學(xué)生的自我意識(shí)有很大發(fā)展，成年意識(shí)成為左右其自我評(píng)價(jià)的重要因素。

(四)活動(dòng)領(lǐng)域拓寬

同小學(xué)生相比，中學(xué)生的活動(dòng)領(lǐng)域更為寬廣。他們擺脫了家庭和學(xué)校的束縛，進(jìn)入社會(huì)，并力求擺脫家長(zhǎng)和老師的評(píng)價(jià)對(duì)自己的影響，獨(dú)立地評(píng)價(jià)社會(huì)現(xiàn)實(shí)，從而上升到再認(rèn)識(shí)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的階段。

(五)社會(huì)交往增多

小學(xué)生同成人的交往帶有相當(dāng)?shù)囊栏叫裕袑W(xué)生同成人的交往則帶有更多的獨(dú)立性。隨著性成熟和性意識(shí)的發(fā)展，中學(xué)生進(jìn)入異性交往、異性相愛(ài)的時(shí)期。

三、中學(xué)生情緒和情感的發(fā)展特征

(一)情緒和情感豐富而熱烈

中學(xué)生精力充沛、生機(jī)勃勃，日漸成熟和強(qiáng)壯的身體，使他們體驗(yàn)到了自己的力量，經(jīng)常為自己青春的力量所鼓舞。同時(shí)，他們也對(duì)未來(lái)充滿了美好的憧憬和幻想。因此，昂揚(yáng)向上是中學(xué)生情緒體驗(yàn)的主旋律。他們需要表達(dá)和宣泄，情緒活動(dòng)強(qiáng)烈，一點(diǎn)小事情就可以喚起他們的熱情，也可能因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折就備受打擊。既有為正義和真理獻(xiàn)身的熱情和壯舉，也會(huì)由于狂熱沖動(dòng)而干蠢事。實(shí)踐調(diào)查顯示，他們常常通過(guò)唱歌、吟詩(shī)、跳舞、寫作等方式表達(dá)自己強(qiáng)烈的情感。

(二)情緒和情感易起伏波動(dòng)，心境轉(zhuǎn)換明顯

中學(xué)生情緒和情感的一個(gè)顯著特征就是起伏波動(dòng)較大，他們會(huì)因?yàn)橐患虑榈某晒Χ老踩艨瘛⒓?dòng)不已，也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而沮喪懊惱、垂頭喪氣，情緒在兩端問(wèn)有明顯的跌宕。而中學(xué)生由于出現(xiàn)表面上看來(lái)是莫名其妙的情緒波動(dòng)，心境也常常出現(xiàn)明顯的變化。

(三)情緒和情感的心境化和文飾現(xiàn)象

中學(xué)生的情緒和情感一方面起伏多變、變化莫測(cè)，而另一方面，中學(xué)生的心理畢竟是在向成年人過(guò)渡，因此，也有其相對(duì)穩(wěn)定和表面相對(duì)平和的一面，這就表現(xiàn)為中學(xué)生情緒和情感的心境化和文飾現(xiàn)象。所謂心境化，就是情緒和情感的反應(yīng)相對(duì)持久穩(wěn)定，反應(yīng)的時(shí)間明顯延長(zhǎng)，但這種延長(zhǎng)表現(xiàn)在兩個(gè)方面，即延續(xù)做出反應(yīng)和延長(zhǎng)反應(yīng)過(guò)程，從而出現(xiàn)情緒反應(yīng)的心境化趨勢(shì)。情緒的文飾現(xiàn)象也是中學(xué)生情緒和情感的一大特點(diǎn)，表現(xiàn)為情緒的表里不一，明明是心里難過(guò)，在眾人的場(chǎng)合下，還要裝作若無(wú)其事。這種現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因是中學(xué)生社會(huì)意識(shí)的覺(jué)醒和自我意識(shí)的發(fā)展，使他們注意到自己的情緒和情感在特定的社會(huì)情境中表達(dá)的適當(dāng)性。

(四)情緒和情感體驗(yàn)的深刻性和穩(wěn)定性不斷發(fā)展

在中學(xué)時(shí)期，情緒和情感內(nèi)容的社會(huì)性不斷地深刻化。隨著他們智力和意識(shí)能力的不斷發(fā)展，漸漸形成許多新觀念和新觀點(diǎn)，這與不斷增長(zhǎng)的高級(jí)社會(huì)的需要相聯(lián)系，形成了許多具有明確道德意識(shí)的社會(huì)性情感，如集體榮譽(yù)感、社會(huì)責(zé)任感等。情感的穩(wěn)定性發(fā)展，是說(shuō)中學(xué)生的情緒盡管具有兩極性，易沖動(dòng)和爆發(fā)，但還是逐漸趨于穩(wěn)定和成熟。中學(xué)低年級(jí)的學(xué)生對(duì)自己情緒的控制和自我調(diào)整還相對(duì)較差，波動(dòng)較為明顯，而到了高年級(jí)，這種自控能力則有了較好的發(fā)展，顯得比較穩(wěn)定。在情緒反應(yīng)的方式上也比較迂回、隱晦。

四、中學(xué)生情緒和情感的培養(yǎng)

中學(xué)生的情緒和情感別具特色，而且往往是他們行動(dòng)的動(dòng)力，所以我們應(yīng)當(dāng)摸清他們情緒和情感的規(guī)律，并有意識(shí)地培養(yǎng)、調(diào)節(jié)和發(fā)揮其積極作用，使他們更加朝氣蓬勃、奮發(fā)有為，形成完美的人格。為了培養(yǎng)中學(xué)生健康而高尚的情操，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行考慮。

(一)幫助中學(xué)生學(xué)會(huì)合情合理地提出自己的需要和愿望

教師和父母要幫助中學(xué)生提高需要的社會(huì)性，使他們懂得自己的需要和愿望是要符合社會(huì)的政治經(jīng)濟(jì)、物質(zhì)文化發(fā)展的要求以及文明和道德的準(zhǔn)則，才是有權(quán)利、有希望得到滿足的，反之，就是不合理、不能允許或可恥的要求。

(二)充實(shí)和豐富中學(xué)生的精神世界，培養(yǎng)健康的情趣

中學(xué)生正處在長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體、風(fēng)華正茂的時(shí)代，要引導(dǎo)他們把精力用在學(xué)習(xí)上，積累豐富的精神財(cái)富，鼓勵(lì)他們從事科技活動(dòng)和有益的文體活動(dòng)等，為健康情趣的產(chǎn)生創(chuàng)造豐富的內(nèi)容，避免不健康或消極的情緒和情感乘虛而人。

(三)培養(yǎng)中學(xué)生愛(ài)生活、愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)人民的思想情感

要培養(yǎng)中學(xué)生的愛(ài)，應(yīng)該從正反兩個(gè)方面人手，既要使他們?cè)谡J(rèn)識(shí)上明確建立高尚的愛(ài)的必要性，又要培養(yǎng)他們對(duì)卑鄙可恥行為的厭惡感和羞恥感，因?yàn)檫@種道德情感是不道德行為的抗毒劑，同時(shí)又是義務(wù)感和責(zé)任感的支柱，它會(huì)使中學(xué)生積極要求美好的、高尚的東西。(四)培養(yǎng)中學(xué)生增強(qiáng)挫折的耐力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和情感的本領(lǐng)情緒和情感是受思想意識(shí)調(diào)節(jié)的，當(dāng)人遇到挫折的時(shí)候，最容易產(chǎn)生消極的情緒，做出不該做的事情。為了避免這種狀況，應(yīng)引導(dǎo)中學(xué)生加強(qiáng)自我修養(yǎng)，增強(qiáng)挫折耐力。另外，要幫助中學(xué)生學(xué)會(huì)分析激情時(shí)輕舉妄動(dòng)的不良后果，善于處理突然襲來(lái)的各種刺激，學(xué)會(huì)在憤怒、苦悶的情況下進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

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（責(zé)任編輯：中大編輯）

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