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生活制度
一、生活制度的意義
托幼園所的生活制度，指按科學的依據(jù)把幼兒每日在園內(nèi)的主要活動，如入園、進餐、睡眠、游戲、戶外活動、教育活動、離園等在時間和順序上合理地固定下來，并形成一種制度。
托幼園所制定并實施合理的生活制度，可以使嬰幼兒在園內(nèi)的生活既豐富多彩又有規(guī)律性，勞逸結合，動靜交替這不僅有利于嬰幼兒的生長發(fā)育和健康，而且還有助于培養(yǎng)嬰幼兒有規(guī)律的生活習慣，同時，也為保教人員順利地做好保育和教育工作提供了重要的條件。
二、制定生活制度的依據(jù)
托幼園所在制定生活制度時，必須綜合地考慮與之有關的各種因素，制定出既切合本園實際情況又符合幼兒發(fā)展特點的合理的生活制度。一般來說，在制定生活制度時主要依據(jù)以下幾個方面:
(一)嬰幼兒的年齡特點
嬰幼兒期市生長發(fā)育十分迅速的時期，托幼園所的生活制度必須首先滿足幼兒生長發(fā)育的需要，因此，在制定生活制度時，應合理地安排嬰幼兒的進餐時間，保證嬰幼兒有充足的睡眠以及戶外活動的時間。
另一方面，還應該考慮到不同年齡階段幼兒的具體特點，是不同年齡階段的幼兒在生活制度的安排上有所區(qū)別。例如：幼兒年齡越小，其進餐的次數(shù)就越多，睡眠的時間就越長，而每次游戲活動或教育活動的時間則越短。隨著幼兒年齡的增長，其進餐的次數(shù)以及睡眠時間可以逐漸減少，而每次游戲活動或教育活動時間與次數(shù)則可以逐漸增長和增多。
(二)嬰幼兒生理活動的特點
根據(jù)神經(jīng)生理學的理論，人在從事某種活動時，大腦皮層只有相應部分的神經(jīng)細胞處于興奮和工作狀態(tài)，其它部分的神經(jīng)細胞則處于抑制和休息狀態(tài)，從而形成工作區(qū)和休息區(qū)。工作區(qū)和休息區(qū)可以隨著活動性質(zhì)和活動方式的改變而發(fā)生交互變化，這種鑲嵌式的活動方式，可以使大腦皮層各區(qū)輪換休息，以保持機體正常的工作能力，防止過度疲勞。嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，如果某一種性質(zhì)的活動持續(xù)時間過長，就會引起大腦皮層相應區(qū)域神經(jīng)細胞的疲勞，因此，嬰幼兒在從事某一種活動一定時間以后，應該及時變換活動的性質(zhì)，這樣，才能使嬰幼兒大腦皮層的神經(jīng)細胞得到充分的休息，避免疲勞，以保持較好的工作能力。
為此，托幼園所在制定生活制度時，應考慮到不同性質(zhì)的活動輪換進行，做到勞逸結合、動靜交替，例如:在教育活動之后，可以安排幼兒自由的游戲活動在室內(nèi)較安靜的活動之后，可以讓幼兒到戶外進行體育活動等，這樣，便可以使幼兒大腦皮層各機能E的神經(jīng)細胞以及身體的各器官系統(tǒng)既能得到充分的調(diào)動和鍛煉，又能得到輪流的、充分的休息，從而促進幼兒身心健康的發(fā)展。
(三)地區(qū)特點以及季節(jié)變化
我國地域遼闊，具有較大的南北氣候差異以及東西時間差異，各園所應根據(jù)本地區(qū)的具體地理特征以及本園的實際情況，制定相應的生活制度。同時，在制定生活制度時，還應考慮到不同季節(jié)的特點，對生活制度中的部分環(huán)節(jié)進行適當?shù)恼{(diào)整。例如，夏季晝長夜短，幼兒入園的時間可適當提前，寄宿制幼兒園早晨起床的時間也可以適當提前，而幼兒晚上睡覺的時間也可以適當推遲，為了保證幼兒每天有足夠的睡眠時間，中午可適當?shù)匮娱L幼兒午睡的時間等。必要的話，托幼園所可以根據(jù)當?shù)氐木唧w情況和需要，制定出不同季節(jié)的生活制度。
(四)家長的需要
幼兒的年齡特點決定了幼兒入園以及離園都必須由家長親自接送，因此，托幼園所在制定生活制度時，還應該考慮幼兒家長的實際情況和需要，更好地為家長服務。例如，幼兒入園的時間，可以根據(jù)家長的需要適當?shù)靥崆?，而離園的時間也可以適當?shù)赝七t托幼園所為幼兒提供的膳食，可以由一餐兩點增加到三餐一點或三餐兩點等。
三、生活制度的實施
幼兒生活制度建立以后，應該嚴格地加以實施，以保證幼兒在園內(nèi)生活的規(guī)律性。但由于幼兒在園內(nèi)的活動并不是一成不變的，有時會有一些特殊的活動介入，例如開幼兒運動會、組織幼兒外出進行遠足活動、進行健康檢查等。因此，幼兒一日生活的安排，既應該保證一定的穩(wěn)定性和規(guī)律性，同時又應該具有相對的靈活性。
幼兒之間存在著較大的差異性，例如有的幼兒精力十分旺盛、睡眠的需要較少而有的幼兒由于體質(zhì)較弱等原因，往往需要比其他人更多的睡眠時間再如有的幼兒吃飯的動作較慢，吃飯需要較長的時間等。對此，生活制度在具體實施的過程中，還應該兼顧到幼兒的個別差異，適當?shù)丶右詤^(qū)別對待，以適應不同幼兒的特點，滿足幼兒的不同需要。
7:00 入園、晨檢、晨間活動
8:20 收拾玩具
8:30 早操活動
9:00 教育活動
9:30 喝牛奶
9:45 戶外活動
11:00 盥洗、準備餐具
11:15 午餐
12:00 午睡
中班大班
14:00 起床、盥洗、吃點
14:30 活動區(qū)游戲
小班
14:30 起床、盥洗、吃點心
15:00 活動區(qū)游戲
15:30 戶外活動
16:30 室內(nèi)活動、準備離園
17:00-18:00 離園
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（責任編輯：中大編輯）
