香港專家稱運(yùn)動(dòng)后飲水不宜超過(guò)1升
發(fā)表時(shí)間：2010年2月27日10:46 來(lái)源：中大網(wǎng)校 來(lái)源：
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運(yùn)動(dòng)過(guò)后感到口渴，咕嚕咕嚕喝下大量冰水，令人舒暢無(wú)比。但有心臟科專家指出，運(yùn)動(dòng)后大量飲水，會(huì)加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，不斷排尿則只會(huì)令缺水情況更嚴(yán)重。
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