2010年教師資格證考試教育心理學(xué)考點(diǎn)重點(diǎn)筆記（14）

心理健康教育

1、心理健康與心理衛(wèi)生
1．1健康包括心理健康和心理健康兩方面內(nèi)容。心理健康包括兩層涵義：一是無心理疾病，二是能積極調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，順應(yīng)環(huán)境并有效地、富有建設(shè)性地發(fā)展和完善個(gè)人生活。無心理疾病是心理健康的最基本條件。
1．2大學(xué)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
⑴能夠從心理上正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己⑵能較好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境⑶具有和諧的人際關(guān)系⑷具有較強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力，能較好地協(xié)調(diào)與控制情緒⑸合理的行為⑹具有完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。
1．3維護(hù)人的心理健康是心理衛(wèi)生的最終目的，心理衛(wèi)生的任務(wù)就是探討人類如何維護(hù)、保持心理健康的原則和措施。
2、大學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容
2．1大學(xué)新生的心理適應(yīng)問題
⑴自豪和自卑的內(nèi)心沖突⑵渴望交往和自我封閉的矛盾⑶獨(dú)立和依賴的矛盾⑷理想和現(xiàn)實(shí)的矛盾⑸富于思考與認(rèn)識(shí)偏激的矛盾。
2．2幫助學(xué)生調(diào)整自己，適應(yīng)大學(xué)的生活模式
⑴提高生活自理能力⑵學(xué)會(huì)以平等的態(tài)度對(duì)待自己和他人⑶正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己⑷端正專業(yè)思想，掌握正確的學(xué)習(xí)方法。
2．3大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)的心理健康教育
⑴大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)：追求平等、情感性強(qiáng)、富于理想⑵大學(xué)生人際交往中的心理不適應(yīng)：認(rèn)知障礙、情緒障礙、人格障礙⑶大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)：培養(yǎng)交往意識(shí)和技能、克服交往中的認(rèn)知障礙、尋求具體方法解決人際關(guān)系問題。
2．4大學(xué)生擇業(yè)過程中的心理問題與職業(yè)輔導(dǎo)
⑴幫助學(xué)生了解自我⑵幫助學(xué)生了解職業(yè)世界⑶幫助學(xué)生發(fā)展健全的職業(yè)自我概念⑷求職技巧指導(dǎo)。

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