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100條實用學(xué)習(xí)方法總結(jié)

發(fā)表時間:2016/4/12 9:14:47 來源:互聯(lián)網(wǎng) 點擊關(guān)注微信:關(guān)注中大網(wǎng)校微信

以下是高考狀元總結(jié)的100條實用學(xué)習(xí)方法,請看看吧,只要有一條對你起作用,就值!

1.讀得慢,長期下來讀得少

2.閱讀中有30%~50%都是沒用的

3.敲打節(jié)拍來避免大腦閱讀出聲,以刺激皮層,但不可依賴過多

4.情緒是可以操縱的,盡量往好的方向引導(dǎo),行為才會改變

5.預(yù)習(xí)學(xué)會20%,上課學(xué)會50%,回顧學(xué)會100%,復(fù)習(xí)時應(yīng)無新知識

6.寫下問題,越清楚,得到的答案也就越透徹

7.先背佐證或例子,有些抽象概念是要一定積累才能理解的

8.跟同伴一起學(xué),討論能減少偏差

9.給大腦0.5~9小時來處理信息,再回顧才會有新收獲,不要在難點上停留

10.鍛煉左手

11.隨身攜帶相機或小本子,記錄靈感,如音樂寫作或繪畫

12.把大事化為小步驟寫在to-do list上,會更有成就感,效率也更高

13.長時間學(xué)習(xí)后立即睡覺,大腦才能在睡眠中處理和加深知識

14.傾聽微弱的聲音能提高注意力,每天練習(xí)3分鐘

15.新詞用了7次才真正算自己的

16.學(xué)會尋找情緒高昂的物質(zhì)來驅(qū)動自己

17.利用空閑的等待時間來做事,隨身攜帶書籍,手工或電話單

18.每天做件不愿做的事

19.多敲打手指,刺激神經(jīng),延緩大腦衰老

20.自己跟自己對話

21.要學(xué)一本書,20%是書的觀點,能延伸80%的知識是真正的學(xué)習(xí)

22.提前粗略自學(xué)2年后的知識,能讓現(xiàn)在的學(xué)習(xí)輕松不少

23.靈感往往不是新的,它只是幾個舊點子的合成品

24.緊張時腎會積尿,身體供水不足會導(dǎo)致大腦發(fā)揮失常,考前試著喝點蔬菜汁或水果汁

25.學(xué)會腹式呼吸

26.養(yǎng)成記關(guān)鍵詞的習(xí)慣

27.多總結(jié)

28.做思維導(dǎo)圖/心智圖

29.從整體上記憶和理解

30.大腦有忘記痛苦的特征,學(xué)習(xí)時要保持良好心態(tài)

31.多說話,并提高話語的質(zhì)量

32.帶病用腦會對大腦造成損害

33.小學(xué)課文里列寧和椅子的故事,暗示的正是列寧會速讀,而且記憶力驚人

34.利用吸引力法則a)你生活中所發(fā)生的所有事情,都是你自己吸引來的b)你會成為你心里想的最多的那種人,你也會擁有你心里想的最多的東西。相似的吸引相似的c)你在心中見到的,將會成為你手中得到的

35.學(xué)會速讀:閱讀就像騎自行車,騎到一定速度才能騎得好,騎得順暢

36.高速大量的輸送知識,俗稱吞鯨式讀書法,長時間集中注意力會讓大腦更靈活

37.眾多技巧之一,去“做”,絕不要期待任何“結(jié)果”

38.一時一事,花5分鐘也好10小時也好,一口氣做完。

39.優(yōu)柔寡斷是嚴(yán)重的浪費時間,不要超過60秒

40.把工作分成小部分做,會有分心的危險

41.工作越努力,工作的能力就越強,休息就越有效果

42.攝取肉類容易分散精力

43.勤于模仿,如手段,技術(shù)和語言,別人做事時不要躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的

44.自我講授,像老師教學(xué)一樣把資料概述出來,疑點會變得清晰

45.每天學(xué)習(xí)更深一點,而不是更廣一點

46.漩渦效應(yīng):錯誤往往會接二連三地犯,保持平穩(wěn)心態(tài)

47.持續(xù)分析,反饋,突破

48.讀書分類,讀法也分類,如細(xì)讀,瀏覽等

49.對生活觀察入微

50.不要問:“為什么我失敗了?”,而應(yīng)該問:“我做了什么?”

(責(zé)任編輯:)

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