以下是高考狀元總結(jié)的100條實(shí)用學(xué)習(xí)方法，請(qǐng)看看吧，只要有一條對(duì)你起作用，就值!

1.讀得慢，長(zhǎng)期下來(lái)讀得少

2.閱讀中有30%～50%都是沒(méi)用的

3.敲打節(jié)拍來(lái)避免大腦閱讀出聲，以刺激皮層，但不可依賴(lài)過(guò)多

4.情緒是可以操縱的，盡量往好的方向引導(dǎo)，行為才會(huì)改變

5.預(yù)習(xí)學(xué)會(huì)20%，上課學(xué)會(huì)50%，回顧學(xué)會(huì)100%，復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)無(wú)新知識(shí)

6.寫(xiě)下問(wèn)題，越清楚，得到的答案也就越透徹

7.先背佐證或例子，有些抽象概念是要一定積累才能理解的

8.跟同伴一起學(xué)，討論能減少偏差

9.給大腦0.5～9小時(shí)來(lái)處理信息，再回顧才會(huì)有新收獲，不要在難點(diǎn)上停留

10.鍛煉左手

11.隨身攜帶相機(jī)或小本子，記錄靈感，如音樂(lè)寫(xiě)作或繪畫(huà)

12.把大事化為小步驟寫(xiě)在to-do list上，會(huì)更有成就感，效率也更高

13.長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)后立即睡覺(jué)，大腦才能在睡眠中處理和加深知識(shí)

14.傾聽(tīng)微弱的聲音能提高注意力，每天練習(xí)3分鐘

15.新詞用了7次才真正算自己的

16.學(xué)會(huì)尋找情緒高昂的物質(zhì)來(lái)驅(qū)動(dòng)自己

17.利用空閑的等待時(shí)間來(lái)做事，隨身攜帶書(shū)籍，手工或電話(huà)單

18.每天做件不愿做的事

19.多敲打手指，刺激神經(jīng)，延緩大腦衰老

20.自己跟自己對(duì)話(huà)

21.要學(xué)一本書(shū)，20%是書(shū)的觀(guān)點(diǎn)，能延伸80%的知識(shí)是真正的學(xué)習(xí)

22.提前粗略自學(xué)2年后的知識(shí)，能讓現(xiàn)在的學(xué)習(xí)輕松不少

23.靈感往往不是新的，它只是幾個(gè)舊點(diǎn)子的合成品

24.緊張時(shí)腎會(huì)積尿，身體供水不足會(huì)導(dǎo)致大腦發(fā)揮失常，考前試著喝點(diǎn)蔬菜汁或水果汁

25.學(xué)會(huì)腹式呼吸

26.養(yǎng)成記關(guān)鍵詞的習(xí)慣

27.多總結(jié)

28.做思維導(dǎo)圖/心智圖

29.從整體上記憶和理解

30.大腦有忘記痛苦的特征，學(xué)習(xí)時(shí)要保持良好心態(tài)

31.多說(shuō)話(huà)，并提高話(huà)語(yǔ)的質(zhì)量

32.帶病用腦會(huì)對(duì)大腦造成損害

33.小學(xué)課文里列寧和椅子的故事，暗示的正是列寧會(huì)速讀，而且記憶力驚人

34.利用吸引力法則a)你生活中所發(fā)生的所有事情，都是你自己吸引來(lái)的b)你會(huì)成為你心里想的最多的那種人，你也會(huì)擁有你心里想的最多的東西。相似的吸引相似的c)你在心中見(jiàn)到的，將會(huì)成為你手中得到的

35.學(xué)會(huì)速讀：閱讀就像騎自行車(chē)，騎到一定速度才能騎得好，騎得順暢

36.高速大量的輸送知識(shí)，俗稱(chēng)吞鯨式讀書(shū)法，長(zhǎng)時(shí)間集中注意力會(huì)讓大腦更靈活

37.眾多技巧之一，去“做”，絕不要期待任何“結(jié)果”

38.一時(shí)一事，花5分鐘也好10小時(shí)也好，一口氣做完。

39.優(yōu)柔寡斷是嚴(yán)重的浪費(fèi)時(shí)間，不要超過(guò)60秒

40.把工作分成小部分做，會(huì)有分心的危險(xiǎn)

41.工作越努力，工作的能力就越強(qiáng)，休息就越有效果

42.攝取肉類(lèi)容易分散精力

43.勤于模仿，如手段，技術(shù)和語(yǔ)言，別人做事時(shí)不要躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的

44.自我講授，像老師教學(xué)一樣把資料概述出來(lái)，疑點(diǎn)會(huì)變得清晰

45.每天學(xué)習(xí)更深一點(diǎn)，而不是更廣一點(diǎn)

46.漩渦效應(yīng)：錯(cuò)誤往往會(huì)接二連三地犯，保持平穩(wěn)心態(tài)

47.持續(xù)分析，反饋，突破

48.讀書(shū)分類(lèi)，讀法也分類(lèi)，如細(xì)讀，瀏覽等

49.對(duì)生活觀(guān)察入微

50.不要問(wèn)：“為什么我失敗了?”，而應(yīng)該問(wèn)：“我做了什么?”

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