對于中學生來說，晚自習時間是能自我支配的黃金時間，學習效果如何，直接影響到各科的成績。中學生應該怎么規(guī)劃才能讓晚自習成為成績逆襲的利器呢？根據(jù)多位北大清華學子學習經驗分享總結出來的晚自習學習規(guī)范經驗，供廣大中學生借鑒參考！大部分中學生是走讀生，建議可以下面所說的在家做好“晚自習”利用！

　　晚自習第一階段：知識復習

　　磨刀不誤砍柴工，用在中學學習上，就是先復習再做作業(yè)，效率高。試想，如果一道作業(yè)題需要反復翻書才能找到答案，而且因為不熟練出現(xiàn)各種錯誤，一來浪費時間，二來浪費了作業(yè)的價值--檢驗當天的學習效果。那么，復習應該看哪些內容？

　　1）閱讀白天老師講解的教材內容，包括課本里面的定義、概念、例題等，根據(jù)課上老師的講解，重新把思路理一遍。

　　2）整理、補充、完善自己的課堂筆記，對于課堂上簡寫的筆記，要根據(jù)自己當天的課堂學習補充完整，既可以復習一遍重要內容，又可以方便以后再次復習。

　　3）解決聽課過程中遺留的問題。課堂上難免有些內容聽不懂或者對某些知識點理解有些模糊，在進行了以上兩步之后，再看看課堂上聽不懂的點是不是都懂了，如果還是不懂，最好用本子記下來，課下去問老師或者同學。

　　晚自習第二階段：知識鞏固，即完成作業(yè)

　　在完成當天的課本內容復習之后，及時檢查學習和復習成果是最好的知識鞏固行為。

　　1）挑自己不擅長科目的作業(yè)先做，讓自己精力最好的時候去攻克不擅長的科目，對于提高弱科有顯著效果。

　　2）作業(yè)中努力嘗試過依然不會的題目，先放到一邊，找其他時間去問老師和同學。

　　3）作業(yè)量如果太大的話，那些重復次數(shù)多、抄寫性的作業(yè)可以先緩一緩，等做完其他的作業(yè)感到頭腦沉重，思考東西比較費勁的時候再做，當做放松大腦。

　　4）識記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進行。

　　晚自習第三階段：課文預習

　　每天的晚自習時間都要有意識的留一點時間來預習明天將要學的內容，對即將到來的新知識做到心中有數(shù)。

　　1）閱讀教材，了解明天要學的知識，重點看看自己哪些點感覺特別難，做好記號，在聽課的時候，重視這些點的聽課。

　　2）閱讀完后，如果時間充裕，可以嘗試去看看課后的練習（不會的題目，如果通過翻閱參考書也解決不了，就做好標識，明天在課堂或課后解決）

　　3）對照前面所學內容以及預習的內容，看看有哪些知識是與明天所學內容有關聯(lián)的知識，抽點時間回看一下舊知識。

　　晚自習的第四階段：總結與規(guī)劃

　　每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持續(xù)的改進，尤其是一些重要考試之后，還要重點反思一下哪些科目要列入補弱的行列。

　　1）總結一下今天完成了什么任務？學到了什么？解決了哪些問題？還有哪些困惑沒有解決……并反思自己今天學習活動的得與失。

　　2）規(guī)劃明天的學習活動，包括學習時間、學習內容的安排，要解決哪些問題，達到什么目的……

　　晚自習注意事項

　　1）切忌以完成作業(yè)為己任，“除了做作業(yè)神馬都是浮云”的理念將導致晚自習效率低下。

　　2）碰到難題，一定要有獨立思考的過程，切忌一不會就馬上問同學。

　　3）在校晚自習時要保持絕對的安靜，不能因為討論題目而影響他人的思考（實在要請教，請到教室外解決問題）

　　4）在家晚自習的同學切忌一心幾用，邊聽MP3，邊做作業(yè)，效率肯定低下。

　　5）晚自習時，手機絕對不能放在身邊，看新聞刷微博，很影響學習效率！

　　6）實在太疲憊了，可先趴著休息會。邊打盹邊做作業(yè)費力不討好。

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（責任編輯：liushengbao）

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